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注意！這四大傷肝行為千萬不要碰

平潭萬基 2022-02-18

肝臟作為人體最重要的器官，不僅為人合成白蛋白、乳化脂肪，還能幫助人體進行解毒。 因此愛護肝臟可以說是至關(guān)重要，一旦肝臟患病將是一件非常麻煩的事情，輕則身體損害，重則性命攸關(guān)。

因此為了保護我們的“小心肝”，萬甘寧建議大家以下四點最好不要做。

1、喝酒

如果飲酒過度，最先倒霉的便是肝臟，脂肪肝是最先出現(xiàn)的征兆，長時間積累就會導(dǎo)致肝“纖維化”，變?yōu)榫凭愿尾?，最終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”。

2、霉變食品

發(fā)霉的食物常被霉菌污染，產(chǎn)生有致癌作用的霉菌毒素（如黃曲霉毒素），對肝臟的傷害最大，極易誘發(fā)肝癌。

3、熬夜

過度勞累會降低人體的抵抗力，使人體更容易患各種疾病，包括各種肝炎病毒，而長期熬夜則會令肝臟功能紊亂。

4、脾氣不好  易憤怒

一個人每月發(fā)怒5次，肝病發(fā)病幾率可增加一倍。滿腹牢騷，經(jīng)常發(fā)怒的人比心態(tài)平和的人易患肝病。